fbpx

Alpinning (4)

Cvičenie na špeciálne vyvinutých trenažéroch je zábavné a energeticky vysoko účinné. V jednom okamihu sa pri ňom snúbi hudba s motiváciou, kondíciou, zábavou a psychickou uvoľnenosťou.
Pri jednej 50-minútovej lekcii priemerne vydáte 1230 - 3140kJ, čo je mnohonásobne viac ako pri klasických formách cvičenia.

Získaj prístup k všetkým videám v tejto kategórii iba za 7,90€ mesačne.

Zakúpiť

Zobraziť položky...

Jumping (3)

Jumping je dynamické aeróbne cvičenie na trampolínach s riadidlami.Sprevádzajúca motivujúca hudba je zárukou dokonalej atmosféry, ktorá z teba dostane maximálny športový výkon. Základná myšlienka cvičenia, je za pomoci dynamických poskokov zábavnou formou dostať z teba maximum.

Získaj prístup k všetkým videám v tejto kategórii iba za 7,90€ mesačne.

Zakúpiť

Zobraziť položky...

PUMP it (3)

PUMP it! je cvičenie, ktoré využíva nástroj v podobe nakladacej činky, ale aj tradičné drepy, výpady, tlaky či zdvihy, ktoré sú zárukou precvičenia celého tela. Voliš si svoje vlastné zaťaženie a preto je toto cvičenie vhodné skutočne pre každého, či s cvičením začína, alebo má za sebou dlhú históriu cvičenia.Používaním nízkych váh s množstvom opakovaní ti PUMP it! dáva možnosť precvičiť všetky časti tela postupne a počas toho spáliť množstvo kalórií. Taktiež tónuje a tvaruje tvoje telo. Každá pesnička - iná partia svalových skupín. Takto si prejdeme celé telo.

Získaj prístup k všetkým videám v tejto kategórii iba za 7,90€ mesačne.

Zakúpiť

Zobraziť položky...

TRX (1)

TRX je skratka pre „Training Resistance Exercise“. TRX závesný systém je cvičenie využívajúce iba hmotnosť cvičenca ako dominantný faktor pre záťaž pri cvičení. TRX® tvaruje telo, buduje svalovú silu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizačné svalstvo po celú dobu cvičenia. Je určený pre cvičencov všetkých fitness úrovní, od začiatočníkov až po vrcholových športovcov. Lekcia TRX je vedená profesionálne školeným inštruktorom. TRX alebo iné, podobné závesné systémy je možné zakúpiť v ktorejkoľvek športovej predajni.

Získaj prístup k všetkým videám v tejto kategórii iba za 7,90€ mesačne.

Zakúpiť

Zobraziť položky...